Come si può fare il calcolo della fertilità femminile per poter capire quali sono i giorni in cui abbiamo maggiori possibilità di rimanere in dolce attesa?
Ecco come fare per effettuare un calcolo il più possibile preciso.
Per poter capire quali sono i giorni più fertili del nostro ciclo e magari rimanere incinta, se stiamo cercando un bambino, basta effettuare un semplice calcolo.
Meglio se il ciclo è regolare, cercando così di capire i giorni dell'ovulazione attraverso i segnali inviati dal nostro corpo.
Ci sono anche comodi strumenti per il calcolo della temperatura basale che aumenta proprio a ridosso dell'ovulazione, periodo con maggiori speranze di rimanere incinta.
Per calcolare quindi la data dell'ovulazione bisogna seguire queste indicazioni: un ciclo standard dura 28 giorni, l'ovulazione si verifica al 14° giorno, ma diversa è la situazione se il ciclo è più lungo o più corto. Per poter calcolare i giorni più fertili, bisognerà sottrarre 14 giorni alla durata totale del ciclo medio.
È bene tenere un diario o calendario dove appuntare le mestruazioni, segnando data di comparsa e calcolando quanti giorni intercorrono tra un ciclo e l'altro. Altra cosa importante per chi desidera rimanere incinta è saper cogliere i segnali che vi manda il vostro corpo nella fase delicata dell'ovulazione (come gonfiori addominali, leggero dolore alle ovaie o al seno, perdite intime).
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